L’entraînement en force est le meilleur moyen d’augmenter votre qualité de vie, mais ce n’est pas aussi simple que de vous rendre dans une salle de sport pour utiliser les machines et les poids. Au Studio MoFitness, nous employons une surcharge progressive avec nos membres pour atteindre leurs objectifs en toute sécurité et efficacement. Quels que soient vos capacités, votre âge et votre niveau de mobilité, nous pouvons créer un programme pour vous. Si vous avez une blessure à rééduquer, nous pouvons intégrer vos exercices de physiothérapie dans un programme de musculation, nous pouvons modifier n’importe quel entraînement pour qu’il fonctionne pour vous.
S’entraîner avec un entraîneur ou en petits groupes garantit que vous recevrez l’attention dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.
Studio MoFitness est spécialisé dans l’entraînement en force mais nous proposons également :
- Kickboxing
- Yoga
- Pilates
- Cross-Training et HIIT