Les Ateliers Fitness

Nous proposons des ateliers de remise en forme dans le lieu de votre choix ou en studio. Nous pouvons personnaliser les ateliers selon vos besoins et votre espace, nous fournissons également des équipements lorsque cela est possible.

Nous développons des ateliers à la fois informatifs et amusants; les sujets incluent mais ne sont pas limités à :

KICKBOXING

Apprenez les mouvements de base du kickboxing

DÉCOUVREZ VOTRE SALLE DE SPORT

Apprenez à utiliser l’équipement de gym

FITNESS FOUNDATIONS

Apprenez les exercices et les postures de base

HOW TO CREATE A WORKOUT PLAN
S.M.A.R.T GOALS

Identifier, gérer et suivre vos objectifs