Les Ateliers Fitness

Nous vous proposons des Ateliers Fitness dans le lieu de votre choix ou en studio.

We develop workshops to be both informative and fun; topics include but are not limited to :

KICKBOXING

Apprenez les mouvements de base du kickboxing

DÉCOUVREZ VOTRE SALLE DE SPORT

Apprenez à utiliser l’équipement de gym

FITNESS FOUNDATIONS

Apprenez les exercices et les postures de base

HOW TO CREATE A WORKOUT PLAN
S.M.A.R.T GOALS

Identifier, gérer et suivre vos objectifs