Bienvenue au Studio MoFitness Mtl

Le Studio MoFitness Mtl est un espace personnalisé pour l’entraînement personnel et les cours de fitness en petits groupes.

Le studio

Nos horaires sont devenus si chargés chaque semaine, ce qui rend de plus en plus difficile l’accès au gymnase. Ajoutez à cela le stress supplémentaire d’un trajet en cône orange à Montréal, souvent la partie la plus saine de notre journée est mise de côté pour des obligations.

Mo Fitness a cherché l’emplacement le plus pratique que nous pouvions trouver pour desservir la communauté de NDG; situé à seulement 2 pâtés de maisons du métro Vendôme, à la coupe transversale entre le haut et le bas de NDG et Westmount.

Notre vie quotidienne peut avoir des conséquences néfastes sur notre bien-être mental et physique; l’activité physique est le meilleur moyen d’améliorer votre qualité de vie. Le Studio MoFitness a pour objectif d’être un havre d’énergie positive pour vous aider à gérer votre bien-être général grâce au fitness !

Pourquoi la formation en petit groupe a du sens ?

Si l’énergie de s’entraîner en grand groupe peut être motivante, la formation en petits groupes est une méthode beaucoup plus efficace pour atteindre vos objectifs.

Vous recevez une attention individuelle, les formateurs se souviennent toujours de votre nom et de vos capacités / défis. Les cours s’appuient les uns sur les autres pour améliorer vos compétences, ce qui signifie qu’au lieu de simplement transpirer, vous transpirerez avec détermination et vous améliorerez à chaque fois !

L’entraînement en petit groupe pendant COVID-19 est une option plus sûre, car vous ne vous sentirez jamais entassé dans une pièce ayant du mal à trouver de l’espace. Avec moins de classes et de personnes par jour, un studio est plus facile à désinfecter régulièrement. Pendant le COVID-19, nos cours en petits groupes acceptent un maximum de 6 participants pour les cours réguliers et 4 participants pour le Kickboxing.

Entraînement Privé = Vie privée et Engagement

Nous entendons souvent des clients potentiels dire qu’ils ne se sentent pas à l’aise pour s’entraîner en groupe, dans ce cas, la formation personnelle est votre meilleure option ! Oui, cela coûte cher, mais pensez-y comme un investissement dans votre santé et votre bien-être.

MoFitness vise à maintenir nos prix bas, tout en maintenant des normes impeccables, afin de faire de l’entraînement personnel une option accessible. Avec un entraîneur personnel, ils identifieront et cibleront vos objectifs et ils élaboreront un plan adapté à vos besoins. Vous pouvez également choisir de partager le coût d’un entraîneur avec un partenaire d’entraînement.

Les Ateliers Fitness

Nous proposons des ateliers de remise en forme dans le lieu de votre choix ou en studio. Nous pouvons personnaliser les ateliers selon vos besoins et votre espace, nous fournissons également des équipements lorsque cela est possible.

Nous développons des ateliers à la fois informatifs et amusants; les sujets incluent mais ne sont pas limités à :

KICKBOXING

Apprenez les mouvements de base du kickboxing

DÉCOUVREZ VOTRE SALLE DE SPORT

Apprenez à utiliser l’équipement de gym

FITNESS FOUNDATIONS

Apprenez les exercices et les postures de base

HOW TO CREATE A WORKOUT PLAN
S.M.A.R.T GOALS

Identifier, gérer et suivre vos objectifs