HORAIRE / SCHEDULE

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Cliquez sur le cours pour une description et utilisez les invites pour vous inscrire. Vous serez redirigé vers PushPress, notre programme de gestion des réservations. (Nous n’acceptons pas d’espèces pour les cours individuels ou les abonnements mensuels. Vous pouvez demander à payer en espèces ou par virement électronique pour les forfaits de cours.) Vous devez réserver votre cours à l’avance car les places sont limitées.

Click on the class for a description and use the prompts to register. You will be redirected to PushPress our booking management program. (We do not accept cash for single classes or monthly memberships.  You may request to pay cash or etransfer for class packages.)  You must book your class in advance as spaces are limited.

VOS/YOUR COACHES

COACH CHELSIE

Coach Chelsie has been training people for the past 5 years and loves to teach people the ins and outs of strength training. She works with people at all levels and ensures you have the foundations down so you can safely and efficiently progress. Coach Chelsie loves in incorporate Pilates and Yoga where appropriate to help increase your mobility and stability. Coach Chelsie can mainly be found in Studio 2 teaching group classes and semi-private sessions, she also does Personal Training during the day.

Coach Chelsie entraîne des personnes depuis 5 ans et adore leur enseigner les tenants et aboutissants de la musculation. Elle accompagne des personnes de tous niveaux et veille à ce que vous ayez les bases pour progresser efficacement et en toute sécurité. Coach Chelsie adore intégrer le Pilates et le yoga lorsque cela est nécessaire pour améliorer votre mobilité et votre stabilité. Vous la trouverez principalement au Studio 2 pour des cours collectifs et des séances semi-privées. Elle propose également des séances de coaching personnel en journée.

COACH MO

Coach Mo is the Mo of MoFitness; he is a veteran in the fitness industry, having coached people and taught classes around the world for the past 20 years. He knows exactly how to challenge you to make you the strongest version of yourself. Coach Mo takes the basics and innovates to keep you motivated! Coach Mo can mainly be found in Studio 1 doing Personal Training and Private Group Training but if you’d like to catch a group class with him you can find him teaching Sweat on Tues 6-7pm, and Sat 10-11, as well as Kickboxing on Wed 6-7pm.

Coach Mo est le Mo de MoFitness ; c’est un vétéran du fitness, ayant coaché ​​et donné des cours dans le monde entier ces 20 dernières années. Il sait exactement comment vous mettre au défi pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même. Coach Mo reprend les bases et innove pour vous motiver ! Vous le trouverez principalement au Studio 1 pour des séances de coaching personnel et collectif privé, mais si vous souhaitez suivre un cours collectif avec lui, vous pouvez le retrouver pour des cours de Sweat le mardi de 18 h à 19 h et le samedi de 10 h à 23 h, ainsi que de Kickboxing le mercredi de 18 h à 19 h.

COACH SARAH

Coach Sarah joined the MoFitness team in January 2024. Coach Sarah is an ACE certified personal trainer. She believes that moving our bodies is so important in order to improve our physical and mental well-being. Her passion for fitness is evident with her careful planning and positive attitude. She greets each member with warmth and respect and takes the time to get to know everyone. If you’d like to catch a class with Coach Sarah you can find her teaching Full Body Strength every Monday from 5-5:45pm and SWEAT on Thursday from 6-7pm.

Coach Sarah a rejoint l’équipe MoFitness en janvier 2024. Coach Sarah est coach personnelle certifiée ACE. Elle est convaincue que bouger est essentiel pour améliorer notre bien-être physique et mental. Sa passion pour le fitness se reflète dans sa planification rigoureuse et son attitude positive. Elle accueille chaque membre avec chaleur et respect et prend le temps de faire connaissance. Si vous souhaitez suivre un cours avec Coach Sarah, retrouvez-la pour son cours de musculation tous les lundis de 17h à 17h45 et son cours SWEAT le jeudi de 18h à 19h.